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磨牙通常是因為壓力或睡眠習慣引起的，較難以控制，白天盡量避免攝取堅硬的食物，減輕對牙齒的損傷。

暴飲暴食容易導致各種健康問題，時常催吐或服用瀉劑等都會造成併發症，如損傷牙齒、唇部等。

每個人都想擁有一口潔白的牙齒與健康的口腔，但生活中有很多小習信貸 車貸信用貸款率利比較2016信用不良如何借貸信用貸款率利試算表>信貸試算表excel慣容易損害牙齒的琺瑯質，像是抽菸、嚼新光銀行2胎房貸信用貸款代辦信貸利率最低支票貼現利息信用瑕疵辦車貸冰塊或是用牙齒開東西等等。美國網站《Webmd》分享8個容易傷害牙齒的「壞習慣」，看完之後就別再犯了。新竹小額借貸快速撥款

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2.用牙齒開東西

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你運動完習慣喝運動飲料嗎？但運動飲料相對含有較高糖分，會損害牙齒琺瑯質，運動信貸利率最低的銀行過後你最需要的就是補充白開水即可。

3.磨牙

5.喝運動新竹小額借款飲料

橡皮糖容易黏在牙齒上導致蛀牙，如果真的很愛吃軟糖，你可以在飯後食用，因為口水會在進餐時大量產生，有助於洗去糖果的甜味。

6.喝紅酒



信用貸款利率20161.嚼冰塊

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7.抽菸

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紅酒中的酸會侵蝕牙齒琺瑯質，讓牙齒容易變色損壞，其中還含有一種叫做單寧和的物質，雖然這種物質有助於預防心腦血管疾病，但也很容易沾染顏色在牙齒上。

生活中心／綜合報導

香煙以及其它煙草製品，不但會讓牙齒變黑、變黃，還可能導致牙周病，甚至會引起口腔癌、唇癌。

8.暴飲暴食

有些人會習慣用牙齒開啤酒瓶蓋，或打開塑膠包裝，這樣的舉動會對牙齒造成蠻大的傷害。

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喝完飲料的時候，你習慣把底下的冰塊順便倒進嘴裡嗎？如果你會的話，那可要小心了，因為在咀嚼冰塊的過程中，會刺激牙齒內部的軟組織，容易引起牙痛。

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4.吃橡皮糖

▲「嚼冰塊」的壞習慣，可能會損傷牙齒。（示意圖／取自Librest新竹代書借款ock）

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